1. Diamond Painting
Jeśli lubisz zajęcia ręczne, ale jeszcze nie próbowałeś diamond painting, naprawdę czegoś brakuje! Jako względny nowicjusz w świecie rękodzieła, diamond painting umożliwia każdemu stworzenie pięknych dzieł sztuki - nawet jeśli nie mają wcześniejszego doświadczenia w sztuce i rzemiośle. Korzyści płynące z diamond painting są liczne. Od łagodzenia stresu po pomoc w rozwijaniu silnej motoryki małej u dzieci, to hobby jest czymś więcej niż tylko miłym sposobem na spędzenie czasu.Uczenie się, jak robić diamond painting, jest proste. Każdy zestaw zawiera 'diamenty' z żywicy, kamienie, wydrukowany, samoprzylepny płótno, klucz i narzędzia potrzebne do umieszczania kamieni. Każdy kolor diamentów odpowiada symbolowi na płótnie, a klucz mówi, który symbol reprezentuje jaki kolor. Jedyne, co musisz zrobić, to umieścić każdy diament w odpowiednim miejscu za pomocą dołączonych narzędzi. Kiedy skończysz, masz piękne, trójwymiarowe dzieło sztuki, które zasługuje na to, by powiesić je na każdej ścianie. To świetne hobby do robienia podczas oglądania telewizji, ponieważ zajmuje twoje ręce i mózg, ale nie wymaga zbyt wiele myślenia.
2. Robienie na drutach
Robienie na drutach to kolejna doskonała aktywność dla każdego, kto lubi pracować rękami. A gdy tylko opanujesz podstawowe sploty, możesz pracować nad projektem, nie odrywając wzroku od ekranu telewizyjnego na dłużej niż kilka sekund. Nim się obejrzysz, będziesz miał wystarczająco dużo zrobionego na drutach, aby stworzyć coś pięknego.3. Sortowanie paragonów i papierów
Czy twój portfel pęka w szwach od różnych paragonów? A może twój stolik kawowy jest zasypany lawiną rachunków, listów i innych dokumentów? Jeśli tak, włącz swoje ulubione programy i zacznij sortować. Te monotonne zadania są o wiele łatwiejsze do ogarnięcia przy czymś zabawnym w tle. Sprawia to, że czas mija szybciej, a ty czujesz się bardziej produktywny, wykorzystując czas telewizyjny na odfajkowanie czegoś z listy rzeczy do zrobienia.4. Czas dla siebie
Choć często ignorowane, dbanie o siebie jest kluczowe. Dla wielu osób praca, dzieci i inne obowiązki utrudniają znalezienie czasu na przyjemności. Choć może nie masz czasu na umówienie się na masaż lub zarezerwowanie dnia w spa, możesz poświęcić się dbaniu o siebie podczas oglądania telewizji. Zamiast bezmyślnie binge-watchować, rozważ obejrzenie swojego ulubionego programu na tablecie lub telefonie, podczas gdy korzystasz z przyjemnej, ciepłej kąpieli. Lub weź pilnik i lakier do paznokci i rób sobie paznokcie podczas oglądania telewizji. Dbanie o siebie nie zawsze musi polegać na naniesieniu luksusowych wydatków. Może być tak proste, jak użycie maski do twarzy podczas oglądania ulubionego show, które łamie zasady.
5. Aktualizowanie e-maili
Nie trwa długo, zanim skrzynki e-mailowe wypełnią się. Jeśli nie jesteś na bieżąco, w ciągu kilku dni możesz mieć dziesiątki nieprzeczytanych wiadomości. Zamiast ignorować problem i ryzykować przegapienie czegoś ważnego, włącz aktualizowanie e-maili do swojej rutyny podczas oglądania telewizji.Otwórz laptopa, kiedy zaczynasz swój program, i posortuj swoją skrzynkę odbiorczą. Usuń spam, uporządkuj e-maile, które musisz zachować, i odpowiedz na te, które wymagają reakcji. Jeśli będziesz to robić codziennie (lub przynajmniej kilka razy w tygodniu), nie będziesz musiał doświadczać przytłaczającego uczucia, które towarzyszy posiadaniu setek nieprzeczytanych wiadomości w skrzynce odbiorczej.
6. Sprzątanie
Jeżeli oglądanie telewizji jest twoim sposobem na relaks, nie musisz równocześnie dokładnie sprzątać domu. Jednak w tym czasie możesz zająć się podstawowymi zadaniami porządkowymi. Ułóż czasopisma i książki ładnie na stoliku kawowym, ustaw buty swojej rodziny w rzędzie przy drzwiach wejściowych lub przeprowadź niewielką decluttering. Wykonując małe projekty tu i ówdzie podczas oglądania telewizji, będziesz miał mniej do zrobienia, gdy postanowisz przeprowadzić dokładniejsze sprzątanie.7. Ćwiczenia
Robienie ćwiczeń to doskonały sposób, aby uczynić twój czas przy telewizorze trochę zdrowszym. Zamiast marnować czas na kanapie, binge-watchując odcinek po odcinku, wstań i rusz się. Zrób trochę jogi lub pilatesu. Chodź w miejscu. Rób jumping jacks. Możliwości są nieograniczone. Wszystko, co sprawia, że stoisz i się poruszasz, jest lepsze niż stanie w miejscu.
8. Łączenie niedopasowanych skarpetek
Czy masz kosz pełen (czystych) niedopasowanych skarpetek? Pracuj nad ich połączeniem podczas oglądania telewizji. To uciążliwe i monotonne zadanie jest łatwiejsze do wykonania, gdy masz fajny serial lub film, aby zająć swoje myśli. Jeśli przypadkiem masz też inne czyste ubrania w tym koszu (t-shirty, dżinsy itp.), to ich złożenie to kolejny sposób, aby uczynić swój czas przy ekranie bardziej konstruktywnym.9. Tworzenie list
Tworzenie list to doskonały sposób, aby pozostać zorganizowanym. Niezależnie od tego, czy piszesz listę zakupów, tworzysz inwentaryzację obowiązków domowych, które musisz zrealizować, czy nawet tworzysz listę życzeń, robienie list ma wiele zalet. Od oszczędności czasu po pomoc w zapamiętywaniu ważnych rzeczy, robienie list może mieć pozytywny wpływ na twoje życie — a to jest łatwe do zrobienia podczas oglądania telewizji.10. Zaplanuj swoje następne wakacje
Dla wielu ludzi oglądanie telewizji to czasowe ucieczka od rzeczywistości. Dlaczego nie wykorzystać tego doświadczenia, aby nawiązać kontakt z rzeczywistością, planując prawdziwy odpoczynek od codziennego życia? Wakacje! Zastanów się nad pomysłami na swoją następną podróż i opracuj szczegóły podczas oglądania swojego ulubionego programu.Jeśli szukasz sposobów na spędzanie czasu podczas oglądania telewizji, powyższe sugestie to tylko niektóre z niezliczonych możliwości. Nie krępuj się, aby spróbować któregokolwiek z wymienionych pomysłów, aby uczynić swój czas wizji bardziej satysfakcjonującym.