Malowanie po numerach z pewnością pamiętasz z dzieciństwa. Dziś coraz więcej dorosłych również oddaje się tej pasji! To oczywiście wspaniałe hobby, ale jednocześnie malowanie po numerach oferuje wiele korzyści dla twojego zdrowia, mentalnego spokoju i ewentualnych innych dolegliwości. Chcesz wiedzieć, jakie korzyści przynosi malowanie po numerach? Czytaj dalej! Znajdziesz już te korzyści? Kliknij tutaj, aby zamówić diamond painting!
Korzyści, jakie malowanie po numerach oferuje dla twojego zdrowia:
Malowanie po numerach nie bez powodu jest zalecane przez terapeutów dla osób z ADHD, zaburzeniami lękowymi i depresjami; jego uspokajające działanie udowodniło, że pomaga i przynosi ukojenie. Tylko z tego powodu warto spróbować malowania po numerach, a jeśli wciąż nie jesteś przekonany, oto kilka innych powodów, żeby już dziś zamówić swoje obrazy w Schilderenopnummerwinkel.nl
- Malowanie po numerach jest bardzo dobre dla twojej pewności siebie; piękne rezultaty sprawiają, że czujesz się lepiej w swojej skórze i dają ci dzieło sztuki, z którego możesz być dumny!
- Malowanie po numerach zdejmuje cały stres; terapeuci nie polecają tego bez powodu, to działa niezwykle relaksująco i na chwilę zapominasz o wszystkich zmartwieniach!
- Twoja determinacja zostaje solidnie wystawiona na próbę, co znacznie wspiera twoją wytrwałość. Obraz nie powstaje w kilka godzin, potrzebna będzie twoja determinacja. Trudniejsze obrazy zajmują więcej czasu, ale efekt pozostanie w pamięci na długo! Brak determinacji? To idealne hobby, by pracować nad swoją wytrwałością!
- Udowodniono, że malowanie po numerach działa bardzo relaksująco; malowanie odciąga uwagę i pomaga w zapomnieniu o zmartwieniach, gdy stres znika. Dlatego również łagodzi napięcie mięśniowe, ból stawów i inne dolegliwości fizyczne.
- Malowanie po numerach poprawia i rozwija zdolności motoryczne. Z powodu stosunkowo małych pól musisz korzystać ze swojej motoryki precyzyjnej. Wypełniając numery i pola, będziesz je tylko poprawiać. Używając koordynacji ręka-oko, również to się poprawi. Daje to wiele korzyści także w codziennym życiu i podczas uprawiania sportu.
- Malowanie po numerach poprawia koncentrację; wypełnianie pól, które czasami są bardzo małe, wymaga ogromnej koncentracji, aby to zrobić starannie. Ta koncentracja przydaje się w życiu codziennym!
Porady podczas malowania
Oprócz powyższych porad dla twojego zdrowia, mamy kilka innych wskazówek dotyczących malowania po numerach dla twojego miejsca pracy!- Zmieniaj swoją pozycję; jeśli to możliwe, postaw obraz na sztaludze i stań na chwilę. To dobre dla krążenia i ogólnego zdrowia.
- Upewnij się, że stół jest na odpowiedniej wysokości i przyjmij dobrą pozycję siedzącą. To korzystne dla twojej szyi i kręgosłupa.
- Zadbaj o dobre oświetlenie płótna, aby nie męczyć oczu. Możesz na przykład ustawić lampkę biurkową dla lepszego oświetlenia!